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CUALIFICACIONES Y CONTACT
Juliane es una entrenadora certificada y apasionada de Pilates, Yoga, entrenamiento del suelo pélvico y nutrición, con más de 15 años de experiencia. Su objetivo es ofrecer un entrenamiento personalizado que se adapte exactamente a las necesidades y metas de los clientes.
Con su amplia experiencia, Juliane no solo promete un entrenamiento de primera clase, sino también un acompañamiento competente y profesional en alemán, español e inglés. Está lista para apoyarte en tu viaje de fitness y alcanzar juntos tus metas de la manera más rápida y segura posible.
ENTRENADORA CERTIFICADA
en los idiomas alemán, inglés y español, con experiencia laboral de varios años en las
siguientes áreas:
- Experiencia laboral internacional de varios años como entrenadora de fitness y
entrenadora personal (desde 2007) - Entrenadora certificada para fitness prenatal y postnatal durante y después del
embarazo (LAUFMAMALAUF) - Entrenadora certificada para fitness del suelo pélvico (AHAB Akademie)
- Entrenadora de Pilates (Orthos Barcelona)
- Formación en Pilates: Programa básico, intermedio y avanzado (Orthos Barcelona)
- Entrenadora de Hatha Yoga, Vinyasa y Asthanga Yoga (Orthos Barcelona)
- Formaciones adicionales en Pilates para la espalda y Pilates para hombres (Orthos
Barcelona) - Diploma en Ciencias del Deporte y Entrenamiento (Estudios en Entrenamiento
Deportivo, Universidad de León, equivalente a licencia de entrenador A+B) - Entrenadora de Spinning, Ciclismo Indoor y Body Pump (Les Mills)
- Coach de running, con experiencia en carrera de varios años (desde 2002, maratón
en 2004)
Entrenamiento Personal - Testimonio personal de una cliente (Vivika, 38)
¡Estoy absolutamente emocionada con el Entrenamiento Personal con Juliane y no puedo imaginar un entrenamiento mejor! Juliane es una entrenadora muy bien capacitada (también instructora de Yoga y Pilates) y me ofrece un entrenamiento perfectamente adaptado a mí y a mi estado físico cada vez, que siempre es desafiante pero al mismo tiempo muy divertido.
Sus valiosos y bien fundamentados consejos nutricionales requieren poco esfuerzo de mi parte, son fáciles de seguir y, en combinación con el entrenamiento, me han dado una nueva sensación de vida. Desde que entreno con ella, me siento súper en forma, segura de mí misma y feliz :-)
El entrenamiento es extremadamente eficiente, tanto que ya vi los primeros resultados después de 3 semanas. Hasta ahora, he perdido 8 cm de circunferencia abdominal y mi cuerpo está mucho más definido.
Por último, puedo decir que Juliane es una persona muy amable, con la que uno se siente cómodo, sin importar cuán en forma esté en ese momento, y cada vez es un placer hacer ejercicio con ella.
ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
Tus beneficios de un vistazo:
1
Flexibilidad: El Entrenamiento Personal Online te brinda la libertad de entrenar cuando mejor te convenga. Puedes integrar tu entrenamiento en tu rutina diaria y no tienes que ajustarte a un horario fijo.
2
Comodidad: Puedes entrenar desde casa o cualquier lugar, sin perder tiempo ni dinero desplazándote al gimnasio.
3
Ahorro de costos: El entrenamiento en línea es más económico que el entrenamiento personal en el gimnasio, ya que no hay cuotas de membresía ni costos adicionales para acceder al gimnasio.
4
Entrenamiento personalizado: Un entrenador en línea experimentado como Juliane puede crear un programa de entrenamiento personalizado que se adapte a tus metas y necesidades individuales.
5
Ahorro de tiempo: El entrenamiento en línea no requiere tiempo para cambiarse, transportarse al gimnasio y esperar por equipos.
6
Menor riesgo de lesiones: Puedes realizar el entrenamiento en casa y no tienes que compartir equipos con otras personas, lo que reduce el riesgo de lesiones por sobrecarga o contacto con otros.
7
La intensidad es más importante que la duración del entrenamiento: Se logra un mayor crecimiento muscular con menos tiempo en comparación con clases o entrenamientos en el gimnasio con ejercicios aislados.
8
Sin distracciones: Al entrenar en casa, puedes concentrarte completamente en tu entrenamiento sin distracciones de otros entrenadores o ruidos.
9
Adaptabilidad: El entrenamiento en línea puede ajustarse fácilmente a cambios en tu horario, como cuando estás de viaje de negocios o de vacaciones.
10
Amigable con el medio ambiente: El entrenamiento en línea no genera emisiones adicionales por el transporte al gimnasio, siendo más respetuoso con el medio ambiente.
11
Motivación: El entrenamiento en línea a menudo brinda la oportunidad de conectarte con otros entrenadores, intercambiar experiencias y motivarse mutuamente, permitiendo que la familia se una espontáneamente al entrenamiento.
12
Posibilidad de entrenar: El entrenamiento en línea se puede ajustar fácilmente a tu horario, por ejemplo, si tu bebé se despierta inesperadamente o si se deben cambiar citas.