Die effektive Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskeln sowie besondere Aktivierung der Tiefenmuskulatur sorgt für eine gute und aufrechte Haltung. Fehlhaltungen, hartnäckige Verspannungen und Blockaden im Rücken durch langes Sitzen und Home-Office werden gelöst und wirksam vorgebeugt.
SCHWANGERSCHAFT & RÜCKBILDUNG
Während und nach der Schwangerschaft haben wir Frauen einfach andere Bedürfnisse. Die Entlastung und Kräftigung stark beanspruchter Körperbereiche und überstrapazierter Regionen fördert Regeneration und Rückbildung, lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden, baut Stress ab und bringt Dich wieder optimal in Form.